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家族の健康

2008年06月16日

鎮痛剤って・・。


評判のいい病院って、行ってみて共通して言えることがあった。
お医者さんの口調が優しい。明るい。口がうまい→ココ重要!

誰かが良い医者と言っても、自分も良いと思えるわけではなかった。
良いとこもあったけど。

まだやれることがあるのに、出た症状を必要以上に、
封じ込めようとする医者には賛成できません。

今回大変な事態を招いた、点滴の作りおきですが、
前から一部の医者に思っていたことがあります。

もし、通い入続けても、全く改善しないなら、今一度、
通院中の医者が今までどんな処置(治療じゃないかもしれませんから処置と書きます。)をしてくれたか思い出したほうがいいかもしれません。

治すことを一生懸命、サポートしてくださる先生でしょうか?

もしかして、鎮痛剤を打つことと、湿布を繰り返し大量に出すことで終わっていませんか?

そういう病院で、何ヶ月通っても、よくならなかった人がいます。
鎮痛剤でごまかすだけなので、改善しないどころか、悪化しました。

本当に鎮痛剤が必要な状況かを、しっかり判断なさっている先生でしょうか?
腰痛、膝痛、首痛、変形性関節症などなど、考え方もと両方も医者によってずいぶん違います。

そして、病院を替えてよくなりました。
それぞれの病院の特徴をお話します。
お付き合いいただける方は続きをどうぞ♪



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家族の健康

2008年06月07日

風邪に効く食べ物

風邪の時に、ぜひ試してほしい食べ物があります。

「玉ねぎ」「にんにく」「しょうが」「大根」


うめちゃん今朝の調子はどうかな?
おら、風邪にも頭痛にも効いたみたいよ。

■やまねぎをスライスして、ポン酢かけて毎食いただいて数日。
 効果抜群だったわ。
 玉ねぎをすりおろして、はちみつ入れて飲むのもいいらしいよ。

■大根も細切りを毎食→風邪の原因といわれる胃にやさしく作用すっぺ。

■ば〜ばさんの青紫蘇たっぷりパスタ
 「にんにく」も効いたわよ。これ、めっちゃおいしかった。
 子どもが何度もおかわりしたのよ〜。
 旦那もおいしそうに食べてくれてた。簡単で好評レシピっちゅうのはうれしい!

■鎮痛、温め効果の「しょうが」を吸い物にはみじん切り(子どもがいやがるのでうちは おろししょうが)をいれています。


胃が弱く、鎮痛剤が飲むのが怖いオラはこんな方法をとっていますが
もし市販薬を飲むなら長期間、絶対飲まない方がいいべ。
ふつうは飲まないか^^;

長期飲まなきゃなんねってことは、効かないってことだもんね。

3日ほど飲んだだけの市販薬(鼻風邪薬)で、全身に発疹が出て
焦ったさ。しかもお正月・・。

数回飲んで効かない、便秘気味なら即、中止だよ〜(;;)


みなさんのブログを読むと、いつも元気をいただきます。

ん?なになに?とタイトルと冒頭の絵にいつもわくわく、
バナーもおもろい拓ママのブログ

拓ママのブログを通じてむいぽこさんを知りました。
アドレス、いちど見たらわすれません。^^;

むいぽこさんからうめちゃんを知りました。
すご〜く、かわいいくって、にゃいんなのさ。



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ば〜ばさんのブログ!!→美味しく食べたい



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いじいじわんもも




今日は張り切って、これが3つ目の記事です。。
1つめ。。冷えますなぁ。
2つめ。。頭痛(冷え)に効きました!


さて、芝刈りすんべ。^^

☆〜☆〜☆〜

家族の健康

2008年06月06日

人の手〜セラピー効果〜

肩こり、頭痛、腰痛、生理痛。。。

わんももちゃん、いっつもどこか痛いんだね。
OLの頃、友人に言われました。

そうなんだよね。
不定愁訴。。。ストレス、心の問題もあったかも^^;

心と体ってつながっているからね。

子どもが風邪、おなか痛いってときは、そっと手を当てる。
ママの手って、すごーい効果。

痛いの痛いのとんでけ〜。ってほんと^^

わんももは吐き気がすごいときがあるんだけど、
わざわざトイレまで追いかけてきて、娘は背中を
さすってくれる。

小さな手がくれるパワーはおっきい。

きっと、心のこもった人の手にはセラピー効果があるんだと思う。

帝王切開のあと、まだおなかが痛くて、足が動かせなかった時
パパ助が足をそっと、もんでくれた。

動かせないかかとがしびれて痛かったんだけど、ずいぶんラクに
なった。パパ助も手術の経験があるから、この苦痛を知っていた。


その後、アロママッサージを通して、手のやさしさを再認識したしね。


日本人はハグの習慣があまりないけど、海外にくらす友人やお子さんの
ビッグキス♪ビッグハグ♪いいな〜と思いました。

今更、父や母、義母には無理だけど ^^;

ただ、触れること(痛み箇所をさする、もむこと)ならやれる。

今日も、レッツ子どもとビッグキス♪ビッグハグ♪

今更できないなら、握手!(→説法尼さんが以前、話してたよ^^)

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いじいじわんもも


アロママッサージはキャリアオイルを使っています。→■アロマのお店

☆〜☆〜☆〜

家族の健康

2008年05月21日

目に効く栄養は?のお知らせ

先ほど発行した記事「目に効く栄養は?」に記事を修正、
書き加えました。

いきなりビタミンの話になってしまったので^^;

新しくなった記事です。

目に効く栄養は?


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いじいじわんもも

家族の健康

目に効く栄養は?

昨日の「疲れ目記事」のコメントからも、
みなさん、お目目のお悩みは多いですね。

「あっちゃんのブログ」を書いてらっしゃるあっちゃんからの
コメント、「ブリーベリー」から思い出したことがあるので、
今日はそのご紹介です。


以下、毎度おなじみアンドゥより抜粋♪

ブルーベリーって品種が200種以上もあるんです。
で、目や血管障害用の薬としてヨーロッパで使用され
てる品種は、野生種の「ビルベリー」(Bilberry)だけ
なんです。あなたのは、ビルベリーですか?

ブルーベリーとビルベリー。一体何が違うのでしょう?
それは、濃いブルー、『アントシアニン』の含有量です。
100グラム中にどれだけ含まれているのか、というと、

ビルべリー  0.22〜0.33g
ブルーベリー  0.07〜0.15g


ビルベリーは、《健康な目》という異名を持ちます。1000年以上もの間、さまざまな目の症状の治療薬として利用されてきました。

ビルべリーの持つ濃いブルー、『アントシアニン』はファイトケミカルのひとつで、目の奥にある網膜の色素体、ロドプシンをすばやく修復してくれます。

・・・以上、抜粋記事でした。。。。



さらに詳しい説明と商品はこちら→



あと、ビタミンCは目にとーっても必要なんですって。

白内障の方が多いですよね・・。
これは私の考えですが、日本人は加熱した食品を好み生野菜といえば、つけもの(塩分取りすぎが問題だし。。)くらい。
そら、うちの実家ですなぁ。。


多くの人がビタミンが不足していることは、間違いないように思います。
ちなみに市販品のジュースなども、加熱してあるので
表示通りの栄養が残っているわけではない話も聞きます。

特にビタミンCは生命維持にあらゆるところで活躍するので、
目の栄養は後回しになり、本当に必要なビタミンCを目に
供給し続けるには大変な摂取量が必要だそうです。

しかも、ビタミンCはストレスで多量に消耗します。
でも、熱に弱く貯蔵できないので毎食(おやつにも)摂りたい
くらいですよね。

ビタミンCは美肌にも欠かせませんしね。。


健康情報(特にテレビは・・)これが、いい!とピックアップ
しますが、そもそもバランスよく摂らないと、うまく体に
吸収されません。

例えば、私の場合貧血対策!
鉄だけ摂っても効率よく、吸収されません。
ビタミンCが必要です。

しかも鉄はカフェインを嫌います。
食前と食後の一時間は緑茶やコーヒー、紅茶はやめます。
そういう時のお茶は番茶にしています。

そんなこんなで、バランスよく栄養を摂るために
ベースのマルチビタミンとビタミンCは大切ですぞ。

◇◆◇一緒にとりたいサプリメント◇◆◇として
アンドゥのギンコアイ商品ページにも紹介されています。


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いじいじわんもも


わんももの好きなやまPさん、いっつも
すてきな絵を描いてらっしゃいます。

お目目疲れにゃいのかなぁ。

今のトップ画像も大好き。。。ほわわ〜んとあったかなところ。
初めてわんももがやまPさんを知った時は、強烈にかっこいい
和装の女性に目を奪われました。●^^●

「ルーム」→「スライドショー」→「マイフォト」に
その和服の美女の絵があります。


すてきな絵は心を和ませてくれますね。

☆〜☆〜☆〜

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