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家族の健康

2014年05月27日

のぶのび、ゆるゆる〜


風邪をひいている人が多いですね。

私はなぜか珍しく無事に

過ごしています。


やっぱりのびのび、ゆるゆる体操は

私に合うようだ。

適当に時々、気持ちいい方に伸ばしてる

だけなんだけど、窮屈から解放されて

ゆるっとして、ぽかぽかになって

いい感じ♪


あと、アロマオイルでほっとするのも

好きだなぁ。





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家族の健康

2013年11月27日

風邪の養生


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風邪をしょっちゅうひく事に悩んで来た私が、

この本に救われた気持ちになりました。





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家族の健康

2013年10月02日

生理痛の人は麦茶やめてコレ!

先日も書きましたように、生理痛を
軽減させるには、体を冷やさないように
するといいのですが、


以前は、飲み物で冷やしていたわんももです。

10月に入りましたが、まだ昼間は暑いですね。
冷やした麦茶を飲みたくなりますが、
我が家では先月から、番茶です。

子供たちにも冷えた水出し番茶を、水筒に
入れています。

麦茶は体温をとっても下げてくれる優れもの。
暑い夏、活動量の多い子供たちにはグッド♪ですが
エアコンで過ごすことの多い人は気をつけた方が
いいようです。

わんももは冷え性なので、よほどの時以外は
年中、番茶の方がいいくらいです。
10月ですし、一日中暑いわけではないので
番茶はお勧めですよ〜。

赤ちゃんのころからうちは、コレ♪
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家族の健康

2008年09月13日

季節の変わり目の手あれ


ガーデニングの季節です。
夏のお花が枯れてきて、伐採したり
過ごしやすくなったので、本格的に草むしりをしたり。

イラガが発生してから、怖いのでちゃんとゴム手袋をするように
なりましたが、土を直接触ると、すぐに手あれを起こすほど
デリケートなんです。ははっ^^;

あと季節の変わり目、夏以外は基本的に
ひどいかゆみと手あれ、主婦湿疹をかかえています。
子どもが乳児の時はとくにひどく、爪が剥離するほど(;;)

どうも、アトピーのようです。
爪も幼い頃から凹凸がひどかったんですが、
そう診断を受けました。

水仕事のたびに、ゴム手袋をすればさほど
ひどくならないのですが、つい面倒になっちゃうんですよね^^;
手の感覚も変わって、作業しにくいし・・。


手タレントさんの日常をテレビで見たことが
ありますが、主婦でした。

キッチンばさみなどを、極力つかい手袋を使い
家事もこなしています。

その方の話では、冬はキッチンでお湯を使うので
ハンドクリームを塗って、保護手袋→ゴム手袋をすると
温かくエステ効果があるとか。^^


手間はかかるけど、ガサガサでかゆかゆに苦しむ前に
そろそろ、ちゃんとケアしようと考えています♪

ちょうど、使い捨て(→もったいなくて、私は買わない。
使用感はよさそうですが^^;)のように、うす〜い
ゴム手袋を怪我が治ったから、いらないのでと、母から
たくさんもらいました。

つかいやすいので、助かっています。

保護手袋。。ほしいなぁ♪



連休はさらに・・(;;)の予感〜
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家族の健康

2008年09月02日

元気のおかげで治りそうです!

低血圧記事へのコメント、誠にありがとうございます。

続きの前に。
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心配くださる言葉が、あたたかく本当にうれしいです。
病院は、前から何度も嘔吐などの症状のたびに
行って原因を探していますが、何が原因かわからないまま。

時期が生理最終日に一番、ひどい症状が出て
その後2〜3日症状があることがわかったくらい。

病院では毎回、血圧がめっちゃ低いのですが、
「低いねぇ。」

どのお医者さんにもそう言われるだけです。
薬や改善法を相談したこともありますが、

薬は無いし、気合い入れてまぁ、がんばって。
みたいなことを言われ、なんだか、怠けているように
言われたように感じました。(;;)

前回記事でも書きましたが、自律神経の乱れは
大きいと思うので、しばらく、改善に向けて
いろいろやってみます。^^

それでもだめなら専門医を
尋ねたいと思います。


やる気がないわけじゃない。低血圧のつらさを
ちゃんとわかってくれているお医者さんもいます。


低血圧改善法の記事■少し前の記事です。

こういう体のつらさというのは、ケガのようには
なかなか人にはわかりずらいので、本当に孤独で
精神的にも追い詰められてしまうことも・・。

でも、現実につらい症状と毎日向き合って、
がんばっているのですから、わかってくれない人が
突き刺さる言葉を言っても、わかってくれなくても結構さ。

わかってくださろうとする、あたたかい方も
こうしていらっしゃる。

本当にありがとうございます。
皆さんのコメントにいっぱい、元気をいただいています!

きっと、改善します!


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