コメントへのお返事になります。
優子さん、その後はお体の調子はいかがでしょうか？
私はしばらく、軽い症状でおさまっていたのですが、
また、長くひどく症状が表れるようになりました。
色々あり、ストレスを抱えているからかな‥とも
思うこの頃です。
あと生理の時に、いつもより頑張ってしまうと
ひどくなります。
いつも以上に体をいたわって、できるだけ休むように
心がけると、症状が軽いようにも思います。
あせらずに、体を冷やさず温めて、やっていこうかな‥と
思っています。
ほんの少しですが、ヨガをやり始めました。
カッチコチの体なので、思うように動きませんが＾＾；
でも、気持ちいいです♪
どうか無理なさらずに、お大事になさってください。
お互いににしんどいって訴えている、頑張ってくれている
心と体をほめて、大事にしてあげたいですね。
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