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日記

2009年10月27日

あたためる!!


お台所に立つと、足が冷える季節になって
きましたね。

またまた、体の冷えに細心の注意をはらわなければ・・。

首やおなか、足首を冷やしちゃうと、すぐに
体をこわすので注意です。

特におなか。。最近では、月経前症候群もばりばりに
出ちゃいました。


台所仕事は短時間で済ませたいですよね。



そこで・・、鍋の出番です。
材料は冷蔵庫にある野菜などで^^

この前、白菜ももやしもなかったので
キャベツをざく切りにしましたが、
おいしっかったです!!

豚スライス
しいたけ
はるさめ
糸こんにゃく
豆腐

ポン酢
大根おろし
一味とうがらし


体はぽかぽか〜。いい調子です〜^^


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くびれわんもも