虫歯予防生活 その７ 虫歯治療をどう考える？

昨日まで、長々と虫歯予防について語ってきたのですが
下の子には、乳歯に軽い虫歯ができてしまいました。

乳歯の虫歯の進行は早いと聞くので、３ヶ月ごとに
ブラッシングと検診に通っています。
そのたびに、先生によっていろいろで、びっくりしますよ。

フッ素だけでいいという先生。
探針でつっつき、削るという先生。
虫歯進行止め（サホライド）を３ヶ月ごとに塗って、
丁寧にブラッシング指導する先生。

軽い虫歯を探針でつっつく先生のところに行くのは
すぐにやめました。
いろんな説があるとは思いますが、虫歯（やわらかく
なった虫歯部分）をつついて虫歯の深さを探る時に使うのが探針。
この探針で小さな穴が開いてしまい、今後の歯の管理、
回復力次第では、自力で治るはずだった虫歯を
回復どころか悪化を加速させてしまっている。という説があるから。

■虫歯進行止めは、虫歯の部分が必ず黒くなるので■
　■永久歯にはまず、使わないそうです。■

使うかどうかは先生とよく相談して、また、
話がわかるなら、子どもの気持ちも聞いたほうが
いいかと思います。

次回は私の歯医者さん選びです。

虫歯予防生活 その６ 磨き残しはどうする？

虫歯にならない方法のポイントは、

■歯が栄養をいっぱいもらって、めちゃ丈夫。
■甘いもの、おやつ、間食をしない。
■いわし、するめなど、よく噛むものをいただく。
　当然、食事はよく噛んでいる。
■歯磨きは完璧

とは言っても、なかなか、うまく行きませんよね。

うちでは、３〜６ヶ月に一回は歯医者でクリーニング
してもらいます。（ＰＭＴＣ）
やさしい衛生士さんが丁寧に磨いてくれるので、
けっこう子どもも喜んでいます。

衛生士さんの腕には大きく差があるように思います。
ここ最近は、上手な方が多いのですが、口の中を
治療のたびに傷を付ける人がいました。
ほっぺ裏とか唇の内側の筋のところとかね。
虫歯より痛かった・・・。

今なら、しっかり伝えるんだけど、若かった頃は
よ〜言えんかった。

あっ。もうひとつ！
大人のに虫歯（ミュータンス菌）を子どもへ移さないように
私の箸、かじったものを子どもに与えるのは避けています。

こうして、いろいろやってきたわけですが、下の子は
早くから、乳歯に軽い虫歯ができちゃいました。
その虫歯は数年たった今もまだ、削っていません。
続きは明日。

虫歯予防生活 その５ ブラッシング方法

自分で歯ブラシを持てるお子さんには
食後、歯ブラシが習慣になるようにしておきたいですね。
さっぱりして気持ちいいって思ってくれるとサイコー。

それから、仕上げ磨き・・。
これが、私の理想を書き連ねるとこんな感じ。

■歯ブラシはブラシ近くを持って。
　あぶないから、奥をつつけないぐらい
　短く持たなきゃね。

■歯は一本ずつ磨く。

■磨き飛ばさないように。
　線路みたいに始発〜終点を決めて行くといいよ。

■ただし、奥歯かみ合わせ→左右上下の４箇所は
　（みなさんよく、詰め物をされている部分。）
　（私も全部キラキラ・・。）
　先に磨くといいかも。
　　
　　理由は食べ物が詰まりやすいし、
　　口を大きく開けてくれないと、磨けないから、
　　先にやってしまう。

■相当、歯磨き嫌いな子には始発を変えることで
　何日も磨けない場所がないように工夫すると
　いいですよ。

■数が理解できるなら、１０でおわるよ。
　といって、ママが数えながら磨くといい場合も
　あります。
　歌を歌ってあげるのも効果があるかもしれません。

以上が私の理想のブラッシングです。

でも、うちもかなり、長い間、嫌がり抵抗され大変でした。
どうも、ちゃんと磨かなきゃ！と意気込んでいたから、
強く磨いてしまい痛かったのもあるようです。

力加減は注意してください。やさしくね〜。

虫歯予防生活 その４ 歯磨き嫌いには？

歯磨きが嫌いな子どもに困っているママさんー。
うちもおんなじでしたよ。

歯磨きは毎日完璧にできるわけじゃないし、
でも、虫歯になって欲しくありませんよね。
虫歯にならないために気をつけている簡単な方法を
お伝えします。

食事の最後にお野菜（つけもの、きゅうりなど）を
食べると、歯にくっついたご飯などのでんぷんものが、
結構とれるそうです。
といっても、デザートの果物は酸がつよいですよね。
歯にとっては、つらい状況。

■そこで、とにかく食後、水を飲むことを習慣に
　しています。
　
　めったに飲みませんが、
　ジュースを飲んだときもそうです。
　歯の表面にこびりついて、定着させると
　歯磨きも大変。手も抜けない。

　食後、すぐに水を飲む。または、ぶくぶくと
　うがいをすることで、だいぶん、歯の健康は
　守られるらしいです。

■無理強いしないで、やさしく、歯磨きを習慣に
　したいものです。

　私もこれがなかなか、できないんですけどね。
　うがいや歯磨きを強要すると、かえって、素直に
　やってくれないんですよね。

　せっかく、おいしくいただいたもの。
　急に悪者扱いしては、ストレスになり、歯を修復して
　くれる唾液の分泌が悪くなってしまうかも。

■飴、チョコレート、キャラメルなど歯に
　こびりついくものは、与えない。

５人のお子さんのパパで、歯医者さんが
すてきなＨＰを公開していらっしゃいます。
遠いのが残念です・・。
「育児について」の「子供と飲み物」は
　ぜひ、読んでいただきたいです。

　　↓
栗原歯科医院のＨＰ

次回はくわしい、ブラッシングをお伝えしたいと思います。
　

虫歯予防生活 その３

歯磨きをちゃんとしているのに、虫歯がになっちゃうのは
どうして？
って長年悩んできました。
今は、いろいろ調べてみると、磨き方もの間違っていましたし、
どうしても歯と歯の間が、虫歯になっちゃうんですよぉ。

歯磨きで届かない歯間をお掃除していますか？
フロスの存在を知って、そのすばらしさに感動しました！

最初は面倒だと思いましたが、習慣になると
歯垢が目に見えて取れるし、すっきりして、
気持ちいいですよ。

虫歯も発症しにくくなりましたし。

使い方の絵もあります。
　　　↓　


Ｉ型のものは、店で見かけるのですが、
このＹ型は見たことがないので、通販は助かります。
私の場合は、Ｉでは奥歯がうまくできませんでした。

そもそも、引き出すときに詰め物に引っかかり、
糸が切れてしまうので、糸タイプのものを使い、
引っ張りあげるのではなくて、
歯茎付近で片手をはずして糸通し状態で抜きます。

強くやると歯茎が痛いので、加減してくださいね。